IRcat 20040928

ひとつき以上開いてしまいましたが, IRcat 20040928版です.細かい機能追加が多いかな…まぁすでに普通にチャットする分には不満はないので, のんびりと….

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でんでらりゅうば

CDやDVDのレンタルは会社の近くのお店を使っています.24時間営業だし, 駅との間にあるので丁度いいのですが, 週末DVDを借りようと思うと新作は無理で, 3泊4日になるまで待たないといけないという問題があったりします.

そんなこんなでようやく借りて来ました「解夏」. 「愛し君へ」の原作の映画です.ドラマと違ってほとんど舞台は長崎&台詞は長崎弁です.叙景的なシーンも多く, ドラマと違って淡々と「行」が進んで「解夏」を迎える. 映画っぽい進行…って映画ですが.

どうでもいい事ではありますが, 「結夏」「解夏」だけでなくて「安居」も書いて欲しかったなぁ…どんな漢字か分りにくかったです^^;; ってほんとにどうでもいいことですが.

原因は何か?

昔から, レンジであたためたご飯ってのが苦手です. そんなわけでコンビニのお弁当もほとんど食べないのですが,さすがに, 0.5合ずつ炊くのは面倒だよなぁ…ということで, 冷凍ご飯に挑戦してみました.

まずはwebで「美味しい冷凍方法」を検索. いろいろ言ってる事違ったりしますが,「暖かいまま」, 「固めたりしないで」冷凍してみました. で解凍…美味しくない….

その話をチャットなどでしていると, 「冷凍する前にすでに美味しくなくなってるのではないか?」との意見が.そういえば, 最近ご飯美味しくないなぁ…炊飯器大学入ったとき買った奴だから10年以上前のだし…ということで今度は炊飯器を物色. やっぱ0.5合でも炊けるやつがいいよねってことで三菱の3合タイプが象印の5.5合タイプが候補に. 値段も25k～30kあたりで…まぁ結構な値段だなぁ…. 設置場所考えると3合タイプになるようが気がしますが.

ここまでして, やっぱ冷凍ご飯は美味しくないって結論になるのを恐れたりしてますが^^;;

2台目のGT

実は2年程前に自転車で豪快にこけてしまってから, なんとなく乗るのを避けていた自転車.そんなに不便はなかったのですが, 最近ジムに行ったりするのに自転車あると便利だよなぁ…と思って駐輪場に行くと…錆びてました.修理するとなんとかなるのかな…でも, どうするかな…と思っていると, 東急ハンズでMTBの特売が. MTBでもなくてもいいんだよなぁとちょっと悩みましたが,これも何かの縁だと買ってしまいました. またGTの i-drive 3.0.

前のMTBは一番安いモデルだったので, 前輪のサスはついてたけどへなちょこというか,ぐぐっと押すとちゃんと反発するんだけど, あるとこからいきなり反発力がなくなるという余計危ないんじゃないかってものでした.それが, こいつはそんなことなし. かなりいい感じです. 色が赤なんだけど朱というかくすんだ感じなんでいまいち好みではないんですが…安かったからいいかぁ.

違いが分からない男

テレビでチョット前に見て興味があった酸素入りミネラルウォータ.東急ハンズに売っていたので買って来てみました. 500mlで420円(税込み) 結構高いです….見た目は普通のミネラルウォータ. 特にガス入りのように泡がでているわけではありません.コップに注ぐと泡がでてきて「ああ酸素が入っているんだな」と感じるぐらいです.味は…普通のミネラルウォータ. 酸素入りミネラルウォータを飲むと視力があがるって話もあったのですが特にそういうのもなし…うーん酸素足りてるって事なんでしょうか?

体力測定

今日は本社の方でセミナーがあって定時に帰れるので, ジムでの体力測定&カウンセリングを入れました.まずは体重と体脂肪率測定. 普通の体脂肪計付体重計っぽいものでの測定でした.次にエアロバイク9分. 3分毎ぐらいに負荷が変わるのですが, 脈拍の上がり具合を見て変わるそうです.で, 一応これだけ^^;; 結果は…問題なし. 「運動してなくて何でこんないい数字になるんでしょうね」だそうです….ちょっと動くとすぐばてるんで運動不足を感じてたんですけどね…心肺能力は20歳並だそうです…おかしいなぁ.

あとは, マシンの重りの重さを決めて…おしまい.今までその日の気分で重りの重さ決めてたのですが, ちゃんと記録シートもできたのでよかったよかった.そういえば, プール目的でジム入ったのに, プールは1度しか行ってません. …まぁいいか.

ぷるぷる

昨日は丁度時間が合ったので, ジムのスタジオメニューに参加してみました.「ボディヒーリング」とかいう「ヨガと太極拳の動きを取り入れた…」という説明のもの.初めての人でも参加しやすい初心者マーク付きです.あんまり激しい運動ではなさそうだし, なんとかなるかな…でも体固いからな…と心配しつつスタジオの前でうろうろしてると, 「初めてですか？」とインストラクタに声かけられました. ^^;;そんな挙動不審でしたか.

エアロビ…といっても素足でやるのでヨガのコースに近いのかな.音楽に合わせて, インストラクタの指示に従い必死に体を動かす…ってかその体勢とれませんが….息をすってーはいてーという呼吸の指示もあるのですが, 「すってー」…え？今はいてるよ…とかそういう感じでした.

そんなこんなで1時間. 最後にストレッチしておしまいなので, 終わった後は運動したしスッキリって感じでした.帰りにインストラクタから「脚の筋肉ぷるぷるしてましたねぇ」. あはは…見えてましたか^^;;